Tavoitteet on asetettu. Pidän ne omana tietonani - voin sitten kertoa seuraavassa blogimerkinnässä miten kävi.
Ajattelin että edellisen viikonlopun kisat olisivat olleet hyvää valmistautumista. Todennäköisesti olivatkin. Näin jälkikäteen tosin toinen kisa olisi pitänyt jättää välistä. Keskittyminen esim. vain sunnuntain pitkään olisi palvellut Jukolaa ehkä paremmin. Nyt on lähinnä epävarma olo. Vaikea oikeastaan sanoa, että sujuuko edes suunnistus vaikka sen osalta ihan ok menikin - siinä vauhdissa ei kai huonosti voi suunnistaa.
Maanantaina jalat olivat juntturassa ja yritin niitä venytellä pitkään. Soitin venyttelyn jälkeen paikallisia hieromalaitoksia läpi ja sain muutaman puhelun jälkeen yhteyden firmaan jolla oli tiistaiksi aika. Tiistaina hieroja vaikutti jopa suuttuvan siitä, että ihmisellä voi olla jalat niin surkeassa kuosissa - erityisesti tuo vasen, jonka perinteistä pohjejumia en ole huoltanut missään vaiheessa kunnolla kuntoon. Nyt sitten tunnin survomisen jälkeen tehtiin ohjelma, jossa on luvassa viikottaista hierontaa ja sähköhoitoa sekä päivittäistä venyttelyä. Ensi tiistaina jatketaan kantturan kuntoutusta.
Huomenna starttaa upouusi perhe-Renault kohti Jämsää. To-iltana on tarkoitus käydä harjoitusmaastossa, perjantaina on luvattu vesisadetta koko päiväksi.
Henkisesti olen pyrkinyt vittuuntumaan itseeni ja keräämään sellaista raivoa että polvi nousee vaikka sunnuntaina aamuyöllä vähän jalka painaisi. Biisilistankin tein varta vasten. Se alkaa tällä:
Ja jatkuu tällä:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar