maanantai: lepo
tiistai: kp 1 h
keskiviikko: juoksu 1 h 15 min
torstai: kp 1 h
perjantai: pyöräily 2 h 30 min
lauantai: suunnistus 1 h 30 min (peruskartalla!!!) + 20 min suovetoja suunnistuksen selkään
sunnuntai: "juoksu" 45 min
Yhteensä: 8 h 20 min
-----------
Ei pysty enää.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar