tiistai: juoksu 45 min; kp 1 h 5 min; suunnistus 75 min
keskiviikko: suunnistus 60 min + 5 min ver.
torstai: kp 30min; suunnistus 1 h 20 min
perjantai: pyöräily 2 h 20 min
lauantai: lepo
sunnuntai: juoksu 1 h 10 min
Yhteensä: 11 h 30 min
-----------------------
Ravintopuoli myös kunnossa
Ratsu täydessä sotavarustuksessa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar